6堂情绪认知课,成年人必听,做情绪的掌舵手

课程目录:

1.黄玉玲:向内攻击,是抑郁的最大成因
2.莎兰:愤怒,是为了保持独立和学会分离.
3.莎兰:恐惧,让与内在深入连接成为可能
4.王宇赤:正确处理情绪,做情绪的掌舵手
5.李旭:处理孩子情绪:如何安抚孩子的消极情绪
6.李孟潮:回归内在,找到内心的平和与喜悦

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