课程目录:

01 测一测你的职场压力
02 用“合理情绪ABC”消除压力
03 解决职场急躁的三个绝招
04 帮助你消灭玻璃心
05 有人说我不合群,要治吗?
06 用具体化思维,走出情绪陷阱
07 如何摆脱职场和生活的抑郁
08 如何应对负面情绪爆棚的人
09 为什么有人当面一套,背后一套
10 职场聊天的正确打开方式
11 Boss们究竟喜欢听什么样的话
12 面对批评指责的正确姿势
13 怎样应对领导的坏脾气
13 怎样应对领导的坏脾气 (2)
14 怎么向不喜欢你的上司汇报工作?
15 怎样在老板面前不紧张
如何为老板提供支撑力,让ta为你升职加薪

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